大学田径专业男生的训练内容主要包括以下几个方面：
基本技能训练
短跑：包括100米短跑等。
接力跑。
跨栏跑。
耐久跑：如男子1000米。
跳高。
跳远。
投掷项目：如铅球。
技术训练
负重抗阻力训练：包括深蹲、半蹲、负重弓步走、负重高抬腿、拖重物或轮胎跑等。
步长训练：如快速跑120米、原地收腿跳、支撑栏架摆腿、标记步长跑、上坡跑+快速跑等。
理论学习和考试
田径运动技能、技术以及理论的学习。
田径专项考试。
体能训练
中长跑和长跑：对身体的耐力和心肺功能有很好的锻炼效果。
建议
选择项目：初学者可以从短跑、跳远和跳高开始，逐渐提高自己的水平，而有一定基础的运动员可以考虑投掷项目等需要进一步挑战的项目。
系统训练：在学校里跟着老师训练，可以有一个比较系统的训练环境，同时教练也会提供体育生高考的相关信息。
自主锻炼：平时可以结合自己的兴趣进行一些自主锻炼，如负重抗阻力训练和步长训练，以增强身体素质。
这些训练内容不仅有助于提高学生的田径运动技能，还能增强身体素质，为未来的比赛和终身锻炼打下坚实的基础。