大学瑜伽社团课程通常包括以下内容：
基本瑜伽体式：
包括单个体式和体式组合，如直角式、下蹲式、树式、三角式、战士一式、战士二式、战士三式、叭喇狗式等。
不同姿势：
涉及站立、跪姿、坐姿、俯卧和仰卧等不同身体姿态的动作，例如腹部按摩式、蜥蜴式、瑜伽身印式、猫伸展式、猫平衡式、虎式、门闩式、骆驼式等。
呼吸技巧：
瑜伽课程还会教授呼吸控制，帮助学生建立身体和心灵的连接，提升灵活性和力量。
瑜伽理论：
涵盖瑜伽运动的概念、发展史、特点、作用以及基本技术。
瑜伽调息：
学习瑜伽中的呼吸控制技巧，以增强练习效果。
瑜伽洁净法：
学习瑜伽中的洁净方法，如清洁身体和心灵的练习。
瑜伽舞蹈：
有些社团还会提供结合舞蹈元素的瑜伽课程，如瑜伽舞蹈社团。
瑜伽冥想：
包括瑜伽语音冥想和静坐冥想，帮助学生放松身心，提高专注力。
瑜伽比赛：
部分社团会组织瑜伽体式比赛，提升会员的积极性和练习水平。
户外瑜伽：
有些社团会定期组织户外瑜伽活动，让学生感受不同的瑜伽课程和环境。
这些课程和活动旨在帮助学生学习瑜伽的基本知识和技能，提升身心健康水平，同时也丰富校园生活。建议感兴趣的学生可以加入所在学校的瑜伽社团，积极参与课程和活动，享受瑜伽带来的乐趣和益处。