上海有多家优秀的教练学校，以下是一些推荐：

上海体育学院：

作为中国最知名的体育学院之一，上海体育学院在健身教练培训领域拥有很高的声誉。他们提供全面的健身教练培训课程，包括私人教练、团体课程、功能性训练等，并拥有一支经验丰富的教师团队。

上海健身协会：

作为上海市政府认可的健身行业组织，上海健身协会提供专业的健身教练培训课程，课程涵盖解剖学、生理学、运动营养学等，并定期举办各种健身活动和比赛。

上海体适能：

上海体适能代表上海队参加了多个国家级健身教练比赛并取得了优异成绩。该机构是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位，拥有丰富的教学经验和高质量的培训课程。

上海锐星健身学院：

锐星健身学院拥有一大批长期活跃在一线培训岗位的专职优秀培训师团队，以及来自行业的专家、学者等顶尖人才组成的课程研发团队。学院提供全面的健身教练培训课程，并与多家知名健身俱乐部建立了良好的合作关系。

赛普健身学院：

赛普健身学院是中国唯一一家全能健身私人教练培训学院，提供专业的私人健身教练培训，是国家体育总局和中国健美协会指定的专业私人健身教练培训基地。

上海瑜伽学院 和 上海瑜伽联盟：

这两所学校在瑜伽教育领域有着较高的声誉和专业性，提供系统化的瑜伽教练培训课程。

在选择教练学校时，建议您综合考虑学校的师资力量、课程设置、教学设施与环境以及就业服务与口碑。这些因素将有助于您找到最适合自己的培训机构。