在专业的地方跑步对男生来说是有好处的，具体好处如下：

增强心肺功能：

跑步能够提高心脏的泵血能力，增加肺活量，长期坚持跑步可以降低心血管疾病的风险。

提高肌肉力量和耐力：

跑步是一种有效的有氧运动，能够锻炼到下肢肌肉，增强腿部力量，提高身体的协调性和灵活性。

改善心理健康：

跑步时身体会释放内啡肽，这是一种能够提升情绪的物质，有助于缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。

促进新陈代谢：

跑步能够加快身体的新陈代谢，有助于将身体内的垃圾毒素排出体外，同时还能够加快身体的血液循环，增加心脏收缩血量，降低血压，从而提高身体的免疫能力，减少疾病的发生率。

增强体质：

跑步能够增强心血管系统的功能，使身体更加强健。

提高性功能：

跑步是一种全身性的有氧运动，能增强心肺功能，提高身体的耐力和体能，使身体在性生活中更有持久力。此外，跑步还能促进新陈代谢，帮助身体更好地排出废物和毒素，改善身体的整体健康状况，减轻压力、焦虑和抑郁等不良情绪，从而有助于提升性功能。

建议

选择合适的跑步环境：如果你喜欢在专业环境下运动，并且愿意为此付出一定的费用，健身房跑步可能是一个不错的选择。如果你更喜欢户外运动或者有经济限制，那么在户外跑步也是很好的选择。

注意运动适量和正确姿势：跑步时需要注意适量和正确的跑步姿势，以免造成运动伤害。如果出现关节疼痛或其他不适，应及时就医，并在医生指导下进行运动。

结合其他运动：为了达到更好的健身效果，可以结合其他运动方式，如力量训练、游泳等，以全面锻炼身体。