矩形步
左脚向左侧跨,膝部弯曲,重心在右脚。
快将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲。
快将重心改换到右脚,左脚向前伸,膝部弯曲。
慢将重心改换到左脚,右脚向右边跨,膝部弯曲。
快将重心改换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲。
快将重心改换到左脚,右脚向后放,膝部弯曲。
左转身
重心在右脚,左脚向左侧放,膝部弯曲。
快将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲。
快将重心改换到右脚,同时向左转身,左脚向前伸,膝部弯曲。
慢继续转身,将重心改换到左脚,右脚向右侧放,膝部弯曲。
快将重心改换到左脚,同时向左转身,右脚向后伸,膝部弯曲。
右向下转身
依照快、快、慢的韵律,走完伦巴的矩形步。
将女伴的右臂举起,慢步退后,以便女伴向下转身继续跳伦巴舞的另一矩形步。
用右手推女伴身体的左边,使她在她的右臂下转身。
男子在慢步后退时,恢复合对位置。
古巴式走步
男子舞步:站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚,向左边绕,用左脚开始,依照快、快、慢的韵律(古巴式走步),朝着舞程线,用基本舞步,后退六步。
女子舞步:站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在左脚,向右边绕,用右脚开始,依照快、快、慢的韵律(古巴式走步),朝着舞程线,用基本舞步,前进六步。
开扩脱步
左脚向左胯,快,右脚靠左脚,快,将女伴推开,左脚向前跨,人向右边站,现在已站在同向位的位置,用伦巴舞的握手式,伸出左臂,弯着右臂肘,慢。
现在,在逐渐地将女伴拉向自己这一边时,就要循着圆圈向右退后了(双肩不要歪斜),依照快、快、慢的韵律(古巴式走步)后退几步,直到使女伴站在合对位置为止。
古巴式脱步
男步:前进两步,后退一步,前进一步,用右脚开始。
女步:与男步相同,但方向相反。
前进、后退脱步
男子舞步:左脚向前跨,膝部弯曲,快,将重心换到左脚,右脚弯曲,快,将重心换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲,快,将重心换到左脚,右脚向后退,膝部弯曲,快,将重心换到右脚,左膝弯曲,快,将重心换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲,慢。
女子舞步:与男子舞步相同,但方向相反。
左、右横脱步
男子舞步:双脚靠拢,身体重心在右脚,左脚向左跨,膝部弯曲,快,将重心换到左脚,右膝弯曲,快,将重心换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲,慢,将重心换到左脚,右脚向右跨,膝部弯曲,快,将重心换到右脚,左膝弯曲,快,将重心换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲,慢。
女子舞步:与男子舞步相同,但方向相反。
蝴蝶式脱步
男子舞步:站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚,身体向左边站开,左脚着地,右脚跨过去,放在后面,同时使女伴朝右边向外转身,快,身体靠拢,右脚踏下,快,恢复合对位置,左脚踏地,慢。
女子舞步:与男子舞步相同,但方向相反。
交叉式
男子舞步:站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚,左手握着女伴的右手,用右脚向右作轴转身,