如果您忘记了高考考生号，可以通过以下几种方法进行查询或找回：
通过学校查询
教务处查询：回到自己所在的高中学校，前往教务处查询。教务处通常保存有学生的档案记录，包括考生号等信息。
公告栏查找：有时学校会将考生号等相关信息张贴在公告栏上，考生可以前往查看。
通过考试机构查询
教育考试院官网查询：登录自己所在省份的教育考试院官网，在“考生服务”或“考生区域”等栏目下找到考生号查询入口。输入姓名、身份证号等信息进行验证后，即可查询到自己的考生号。
客服电话查询：拨打当地教育考试院或相关考试机构的客服电话，提供自己的身份信息及报名信息，向客服人员询问自己的考生号。
现场查询：如果考试机构设有实体服务窗口，考生可以携带有效证件和相关报名证明材料前往现场查询。
通过学信网查询
登录中国高等教育学生信息网（学信网），在相关查询系统中输入自己的个人信息进行查询。但需要注意的是，不是所有省份都支持通过学信网查询高考考生号，具体需以当地教育考试院的规定为准。
其他辅助方法
查看准考证：准考证上通常会印有您的考生号，请检查您的准考证。
询问监考老师：监考老师在考前通常会宣布考生号，您可以向监考老师咨询。
联系学校：联系您的班主任或学校招生办公室，提供您的姓名和身份证号码，他们可以帮助您找回考生号。
前往考务部门：如果以上方法都无法找回，您可以前往当地招生考试部门，携带身份证等相关信息进行查询。
建议您优先尝试通过学校或当地教育考试院官网进行查询，这些途径相对较为直接和便捷。如果这些方法都无法解决问题，再考虑联系学信网或拨打客服电话寻求帮助。