要在高考中拿满分，你需要关注以下几个方面：
高效学习 ：制定合理的学习计划，掌握正确的学习方法，如分阶段学习、多种学习方式结合等。同时，避免拖延症和分心，保持专注和集中注意力。心态平和：
保持积极、乐观的心态，相信自己能够取得好成绩。同时，避免过度压力和焦虑，保持身心健康。
答题技巧
审题：
理解题目要求和要点，避免因为误解题目而失分。
时间管理：合理安排时间，按照题目顺序逐步完成，避免在一道题目上花费过多时间。
答题规范：书写工整、条理清晰，注意答题规范，避免因为格式问题失分。
取舍：遇到难题不要花费过多时间，学会取舍，把时间花在简单题目上，争取把简单题目稳稳地全部都做对。
备考充分：
全面复习各科知识，掌握重点、难点和考点。同时，适当做题，通过练习加深对知识的理解和运用能力。
健康生活：
保持合理的饮食和作息习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。避免过度疲劳和不良生活习惯。
检查时间：
在考试时，先整体预览一下试卷，看看有没有缺页、破损或题目不清楚的问题。答题结束后，留出足够的时间涂答题卡，并进行检查。
难题处理：
遇到难题时，可以先跳过，先完成自己熟悉的题目，等完成所有题目后再回过头来解决难题。这样可以避免在难题上花费过多时间，影响整体答题心情和状态。
卷面整洁：
注意卷面整洁，字迹工整，避免因为字迹潦草导致失分。同时，涂答题卡时要注意顺序，避免因为涂卡错误导致失分。
不要空题：
即使不会也要把相关的公式写上，按照改卷要求最终也会得到一定的步骤分。
利用课堂：
注重课堂学习，认真听老师讲解，跟着老师的节奏走，用好课堂时间。
掌握方法：
总结和梳理适合自己的学习方法，提高学习效率。明确自己的强项和弱项，针对弱项多花功夫。
通过以上这些方法，你可以提高学习效率和答题技巧，从而在高考中争取拿满分。祝你高考顺利!