要在高考中物理取得80分，你可以遵循以下建议：
背诵和理解关键概念
物理学习需要大量的记忆，尤其是基本概念、定义和公式。通过背诵，你可以在解题过程中更好地理解和应用这些知识。
掌握公式推导
学习物理公式的推导过程，这有助于培养你的物理逻辑推理能力。了解公式的来源和适用条件，能够在不看书的情况下独立推导公式，这对于提高解题能力非常重要。
熟悉物理模型
高中物理考试常常涉及各种经典模型的应用，如动量守恒、人船模型等。通过总结和对比这些模型的基本解题思路，你可以在考试中迅速识别并应用正确的模型。
深入分析物理过程
将复杂的物理问题分解为多个简单的“子过程”，逐一分析。这种层次化的分析方法有助于理解问题的本质，从而找到正确的解题方法。
独立做题
通过大量独立做题，你可以提高解题技巧和速度。做题时要注意质量而非数量，确保每道题都有一定的难度和深度。
反思错题
定期回顾和反思错题，找出自己的知识薄弱环节，并针对性地进行改进。这有助于避免在同一个地方再次跌倒。
理论与实践相结合
物理是一门基于实验的学科，通过观察和思考日常生活中的物理现象，并将其与所学知识相结合，可以帮助你更好地理解和应用物理原理。
多复习和总结
知识的遗忘速度往往大于学习速度，因此需要通过不断的复习和总结来巩固所学知识。可以通过做笔记、绘制思维导图等方式帮助记忆和复习。
掌握解题思路和方法
学习解题思路和方法，而不是单纯地记忆公式。通过做题来掌握一类题的解题技巧，提高解题的准确性和效率。
选择合适的辅导资料
选择一些高质量的学习资料，如教材、参考书和辅导书，这些资料可以帮助你系统地学习和巩固物理知识。
通过以上方法，你可以逐步提高物理成绩，达到高考80分的目标。记住，持之以恒的努力和正确的学习方法是关键。