记单词牢的关键在于理解单词的真正含义、运用联想记忆、合理安排复习时间，以及采用多种记忆方法相结合。以下是一些具体的建议：
理解单词的真正含义
单词不仅仅是翻译，而是一个包含含义、语气和搭配的“整体”。理解单词在实际场景中的应用，例如：记忆“observe”时，除了“观察”这个意思，还要理解它更多的含义，比如“遵守”（如“observe the rules”）和“庆祝”（如“observe a festival”）。
学会“联想记忆”
将单词和某种形象、场景或声音联系起来。例如，记“elephant”时，可以联想到大象的长鼻子、巨大的耳朵，甚至是动物园里看到的场景。又比如记“accommodate”时，可以将其拆分为“ac-commo-date”，想象“accommodation”中需要足够多的空间来“容纳”一大群人。
重复记忆
根据艾宾浩斯遗忘曲线，合理安排复习时间。初次记忆后，当天、第二天、一周后分别进行复习，以巩固记忆。
全面撒网，重点捕鱼
每天设定目标，大量背诵单词，即使记住的只有部分，这些也会是最牢固的。可以使用字典辅助记忆，选择包含自己想背词的字典，并确保有解释和例句及音标。
分类归总法
将单词按同义词、反义词、种属特性等进行分类，有助于掌握成片单词及其意义差别。
创意联想法
从意思、读音或形象上联想单词，例如，“vernal”和“venial”这两个单词长得很像，读音也相似，惟一的区别在于前者有个“r”，后者有个“i”。可以联想“r”像一片小树叶，与春天有关；而“i”像个人，与人会犯错，与“宽恕”的意义联系起来。
图像记忆法
将抽象的字母转化为熟悉的图像，然后把这些图像组合起来进行联想。例如，记忆“tiger”时，可以想象老虎踢了一脚哥哥，哥哥倒在了小草上。
结合记忆法
将生疏的单词放入句子中，结合句意来记忆。遇到忘记词义时，可以通过回忆所在句子的意思来记忆单词。
同类记忆法
将同类词汇收集在一起，同时背记。注意同类词汇与同义词不同，同类词是指基本属性相同、具体意义的层次、级别或范围不同的一类词汇。
比较记忆法
把同义词或形似词放在一起，加以区别、说明来掌握单词。这种方法可以记住单词拼写的同时，还掌握了词与词的区别和各自特殊的用法。
构词分析法
利用词根、词缀对英语单词进行构词分析和解形释义，从而更好地记忆单词。例如，通过词根“spect”可以记忆单词“inspect”（检查）、“spectator”（观众）等。
借梯上楼法
利用汉语拼音字母与英文字母同形的特点，进行奇特联想，例如，“tiger”可以联想为“踢哥草”。
庖丁解牛法
对于长单词，可以将其分解为更小的部分，逐一记忆，就像庖丁解牛一样，对牛体的骨架脉络结构了然在胸，从而操刀自如。
明察秋毫法
注意英语词汇中的同音词、近音词和近形词，比较它们的差异，进行辨异对比，从而避免混淆。
通过综合运用以上方法，可以大大提高记单词的效果，使单词记忆变得更加牢固和有趣。