填写高中学校防控手册时，可以参照以下步骤和要点：
基本信息填写
学校名称、班级、学生姓名、家长联系方式等基本信息。
健康状况监测
每天记录个人健康状况，包括体温、是否有发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等症状。
如有可疑症状，立即报告班主任，并及时就医。
行程追踪
记录假期期间每日行程，特别是外出、接触人群等情况。
确认返校前14天内是否有疫情高风险地区旅居史或与确诊、疑似病例接触史。
卫生防疫措施
遵守学校卫生规定，勤洗手，使用洗手液或肥皂，避免用手触摸口鼻眼。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，不随地吐痰。
保持社交距离，避免拥挤，减少不必要的外出和聚集。
应急处理
了解学校应急联系方式，如校医室、应急电话等。
掌握正确的佩戴口罩方法，废弃口罩放入指定垃圾桶。
饮食安全
遵循学校食堂卫生规定，不购买、食用无证食品。
餐具、毛巾等个人物品要分开使用，避免交叉感染。
环境卫生
保持教室、宿舍等环境清洁，定期消毒。
不在校园内随意丢弃垃圾，保持校园整洁。
信息报告
定期向班主任报告个人健康状况和行程变化。
如有疫情相关消息，及时通知同学和家长。
心理支持
关注自身情绪变化，如遇恐慌、焦虑等情绪，可寻求学校心理辅导老师的帮助。
附录
学校疫情防控相关文件、通知等。
请确保按照学校的要求认真填写防控手册，这有助于学校及时掌握学生的健康状况，采取有效措施预防和控制疫情的传播。