在军训期间，学生若遇特殊情况无法参加训练，需要按照以下步骤和规定进行请假：
填写请假条
学生需要填写《军事技能训练请假表》，注明请假原因、请假天数及具体时间段，并由军训辅导员签字批准。若请假时间超过一天，需逐级上报至营长或教官。
提供证明材料
请假时，学生应提供相关证明材料，如医院证明、病例证明或其他相关文件。这些材料将作为请假的依据，确保请假的合理性和必要性。
按规定程序请假
请假条需按级请假，按时归队销假。未经领导批准，学生不得擅自外出或超假。对于不请假外出或超假者，学校将查明情况并严肃处理。
说明注意事项
学生在请假时必须说明注意事项，包括规定归队时间等，以确保请假期间的安全和纪律。
遵循学校规定
不同学校可能有不同的请假政策和程序，学生应仔细阅读并遵守所在学院或军训团的相关规定，确保请假的顺利进行。
常见请假理由及建议
生理痛：可以请一到两天假，使用生理痛作为理由较为常见且容易获得批准。
疾病证明：若因健康问题无法参加训练，需提供医院证明，如低血糖、例假等。
紫外线过敏：若对紫外线过敏，可以向教官说明情况并获得批准。
其他特殊情况：如家里有事、受伤等，也可以作为请假理由，但需确保请假理由的真实性。
注意事项
提前申请：尽量提前写请假条，以便有足够的时间进行审批。
诚信请假：确保请假理由真实可信，避免使用虚假或不合理的理由。
按时归队：无论请假原因如何，学生都必须按时归队并履行销假手续。
通过以上步骤和注意事项，学生可以更加规范地进行军训期间的请假，确保自身权益的同时，也维护了军训的纪律和秩序。