男生例假的专业词是 男性生理期。
男性生理期,又称男性月经周期,是指男性在一定时间内出现的生理和心理变化。尽管男性没有像女性那样的月经出血现象,但他们的生理周期同样受到荷尔蒙的影响。男性生理期通常表现为情绪波动、疲劳、焦虑、性欲减退等症状。这些症状可能与睾酮、皮质醇等激素水平的波动有关。值得注意的是,男性生理周期的持续时间和症状严重程度因人而异,有些人可能并不明显。
在临床上,男性的生理期没有特殊的名称,若身体不适的症状比较严重,应该立即前往医院就医。一般男性和女性每个月都会有生理期,男性生理期就像女性那样易出现疲倦易怒、食欲旺盛、心情沮丧、烦躁不安、脾气暴躁等症状,身体的免疫力也会有所下降,易发生感冒。由于每个人的体质不同,因此表现的症状也会有所不同,有些人甚至没有明显表现。
建议男性在生理期来临时,注意减压放松,如听听舒缓的音乐,适当进行体育锻炼,不要从事强度较大的工作等,不适感很快就会消失。同时,保持愉悦的心情,养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,或者经常抽烟、酗酒等,增强自身的体质。