选择调剂专业和学校的策略如下：
明确调剂目标
确定你想要调剂的专业类型和地区。
避免盲目跟风，了解不同学校的招生情况和调剂政策。
筛选学校
地理位置：考虑学校的地理位置，偏远地区的学校可能会有更多的调剂名额。
办学实力和专业排名：关注省会城市的非211、985高校，它们通常有较多的调剂需求。
调剂政策：了解不同学校的调剂政策，有些学校可能更开放和包容。
考虑学校声誉和排名
优先选择211或985高校，这些学校在学术和社会认可度上具有优势。
关注目标学校在你所报考专业中的排名和就业情况。
了解导师及研究方向
提前了解潜在导师的研究方向和学术背景，优秀的导师能提供学术指导和支持。
评估学校的资源与机会
考虑学校的实验室设施、实习机会、学术活动等资源，这些直接影响你的学习和研究体验。
关注调剂信息的发布
定期查看学校和研究所的官方网站，加入考研交流群，获取最新的调剂信息。
制定调剂计划
根据自己的成绩和兴趣，结合各院校的调剂信息，列出潜在的目标院校和专业，并制定出实际可行的调剂计划。
准备材料
提前准备好所有需要提交的材料，如个人简历、成绩单、推荐信、研究计划等。
主动联系导师
如果有意向的院校和专业需要导师接收，可以提前通过邮件或电话等方式与潜在导师取得联系。
关注时间节点
调剂有严格的时间限制，要密切关注并遵守各个院校发布的调剂时间安排。
通过以上步骤，你可以更有针对性地选择适合自己的调剂专业和院校，提高调剂成功的几率。