在高中，如果你想要“告自愿”，可能指的是自愿放弃考试或申请退学。以下是两种情况的详细步骤和注意事项：
自愿放弃考试
撰写申请书
首先，你需要向学校提交一份自愿放弃考试申请书，表达你的决定并说明原因。
申请书应该简洁明了，表达你对学校教育的感激之情，并详细说明放弃考试的原因。
提交申请
将申请书交给班主任或学校相关部门，确保他们了解你的决定并记录在案。
自愿退学
撰写退学申请书
编写一份详细的退学申请书，说明你退学的理由，例如不适应学校的学习生活、身体原因等。
申请书应该包括你的个人信息、家庭背景、学习经历以及对未来的规划。
提交申请
将退学申请书交给学校领导或教务处，并安排与校长或相关负责人的面谈，解释你的决定。
在提交申请前，确保你已经与家长充分沟通并获得了他们的同意。
等待处理
学校会审核你的申请，并可能与你进行面谈，了解你退学的具体原因和情况。
如果申请被批准，学校会按照相关规定办理退学手续，并退还你的学费和其他相关费用。
注意事项
遵守学校规定：在提交申请前，请确保你已经仔细阅读并理解了学校的所有相关规定和流程。
保持沟通：在整个过程中，保持与学校相关部门的沟通，确保他们了解你的决定和需求。
备份文件：在提交申请前，请确保保存好所有相关文件，以备不时之需。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，请随时咨询学校或当地教育部门。