高考选修内容在大部分省份的高考中总共占 300分。具体来说，考生需要在政治、历史、地理、物理、化学、生物六门选修科目中选择三门进行考试，每门选修考试的总分是100分，因此三门选修科目的总分为300分。

建议学生在选择选修科目时，可以根据自己的兴趣和未来的职业规划进行选择，同时也要注意选修科目的分值分布和考试难度，以确保在高考中能够取得理想的成绩。